絶対痩せる!「リングフィット」ダイエット体験記【1日目】

ごきげんよう。
「デブは一日にして成らず」二苦こぼれ(@kbr_nk)です。

「リングフィット アドベンチャー」体験記。
一応12月初旬頃に始めたのですが、仕事納めから年末年始で元に戻……むしろ増えたわたしです。
しかし年も明け、明けに明けまくっている1月3週目ですので、日々の継続を目指して頑張ります。

目次

現在の体重

デデンッ

155cm/おおよそ72kg

デブは1日にして成らずと言います。
ウン年制の逸品、どうぞご照覧あれ。

BMI値は30オーバー。どうあがいても〝肥満〟
ちなみにこの身長の適正体重は52kgです。
-20kg……20kgって小学生の体重では?

『リングフィット』初日

まぁまぁやる気出してやった方では?
画像の()内は合計数なので、今日1日でやった運動ではありません。
それでもまぁまぁしっかりやれた方では?(自己肯定)

今の自分がやれるなって所で止めた方がダイエットはしやすいのではないだろうか?
やっぱり、しんどいだけじゃ長続きしないからね。
初日は疲労困憊というわけでもなく、これくらいでいっかーなノリで終わりにしました。

ダイエットは継続が命。
自分の脂肪との付き合いの長さを考えると、そんなにすぐ痩せられるわけがないからネ!

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